...
Una bella sgambata, dura ma avvincente, il gruppo ha funzionato, ci siamo attesi e aiutati a vicenda (soste, incitamenti, scia etc.), sono contento e penso che ripeteremo queste uscite.
Vedo già un Liberi allorizzonte :asd:.
Ciclolentooo, ci produci un grafico altimetrico del percorso?
Ciao Floriana, conosciamo molto bene il percorso della gara, sia per averlo fatto più volte a pezzi sia per i racconti epici di chi vi ha preso parte. Perchè non ci descrivi la tua esperienza; io giudico sempre molto utile condividere con chi ha partecipato le sensazioni della manifestazione, potrebbe esserci d'aiuto per programmare una partecipazione a quella del prossimo anno. Ammesso che si faccia!!!
.
, eccolo:
Non ci perdiamo d'animo e, dopo un corroborante caffé, ci fiondiamo lungo la discesa in direzione lago Patria. Sul lungolago il prode Darius si esibisce in un paio di scatti in piedi e presa bassa, degni del Bettini al mondiale
Il giro di oggi mi ha soddisfatto parecchio, anche in prospettiva delle escursioni che vorremmo fare nella prossima stagione
Oggi la sezione napoletana del forum ha effettuato un giro in zona flegrea di circa 75 km. Dopo parecchio tempo rivediamo anche Vinik che arriva in compagnia di un suo amico con una bellissima bici vintage. A Pozzuoli al gruppo composto dai due succitati più Armikbike, Darius ed il sottoscritto si unisce Giuseppe_63. Purtroppo non riusciamo a pedalare tutti insieme ancora per molti chilometri perché, sulla salita da Licola alla rotonda "Maradona", attendiamo invano per oltre 20 min. Vinik che poi ci dirà di essere tornato indietro causa problemi non meglio specificati per l'amico Enzo
Non ci perdiamo d'animo e, dopo un corroborante caffé, ci fiondiamo lungo la discesa in direzione lago Patria. Sul lungolago il prode Darius si esibisce in un paio di scatti in piedi e presa bassa, degni del Bettini al mondiale
L'uscita è proseguita col tratto sulla statale Domitiana dove, salutato Giuseppe che si è diretto verso casa, sono entrati in azione i due passistoni Armikbike e Ciclolento che hanno condotto le danze fin sulla salitella per Cuma. Qui il buon Darius ha forse pagato le accelerazioni precedenti ed ha avuto una piccola crisi, prontamente superata nella discesa verso il lago Fusaro. Il tempo, che ci aveva graziato fino a quel momento, decide di tenderci un'insidia proprio nel punto più delicato, ossia sulle discese della sella di Baia e di punta Epitaffio, con una pioggerella che rende subito viscido l'asfalto. Fortunatamente già dopo Lucrino la strada è tornata ad essere quasi del tutto asciutta e così la pedalata si è praticamente conclusa in scioltezza passando dal punto di ritrovo di Bagnoli. Ciò per me e Darius, non per Armikbike che si è dovuto sciroppare anche la salita di Coroglio prima di arrivare a casa
Il giro di oggi mi ha soddisfatto parecchio, anche in prospettiva delle escursioni che vorremmo fare nella prossima stagione
E voi ragazzi che ne dite? Forza con i commenti!
Anche a me il giro è piaciuto molto; vario sia per il percorso che per la distanza (alla fine ho chiuso a 80km) ideale per questo periodo della "stagione"
Si può addirittura renderlo più lungo deviando per Miseno arrivando in questo modo a sfiorare i 90km che sicuramente rappresentano un bell'allenamento.
Ieri ho visto Ciclolento particolarmente in gamba, sempre pronto a tirare e rilanciare, secondo me di nascosto esce tutti i giorni (basta vedere come conosceva ogni pietra del percorso):asd:
Io invece ho pagato la mancata uscita di domenica scorsa, anche se parziamente mitigata da due "rullate" serali in settimana; comunque anche se abbastanza tirato (avevo le gambe che lanciavano brutti segnali) sono riuscito a scalare Coroglio e Via Manzoni senza troppe difficoltà.
Mi dispiace per Vinik, credo che per prima cosa deve sistemare meglio la sua bici, la compact à necessaria, e poi deve anche imparare a gestire meglio i rapporti, ieri per esempio l'ho visto pedalare sul tratto di via Napoli con il 53/13 sicuramente un rapporto troppo duro per il suo attuale stato di forma. Gli suggerisco anche di abbinare all'uscita domenicale un minimo di attività infrasettimanale, qualsiasi cosa, rulli, ciclette, palestra ecc.
) che trovo ideale in questi percorsi.
Vorrei infine segnalare il notevole progresso di Giuseppe_63 che migliora di uscita in uscita e secondo me in primavera ci darà filo da torcere.
Sono anche contentissimo del pacco 12/23 (e ci credo con quello che l'ho pagato
Tranquillo DariusAnche io ho il sospetto che Ciclolento esca tutti i giorni di nascosto e poi fa la parte di quello poco allenato. :asd:
Effettivamente ieri lo seminavo solo con scatti e fughe a tutta birra, altrimenti era sempre lì a succhiarmi la ruota.
...
Vorrei infine segnalare il notevole progresso di Giuseppe_63 che migliora di uscita in uscita e secondo me in primavera ci darà filo da torcere.
, anche se uscissi davvero così spesso non credo che sarei capace di produrmi in qualche allungo come quelli che ci hai fatto vedere ieri. La verità è che io sono un trattore diesel e di più di una certa resistenza sul passo e di qualche tirata (regolare) in testa al gruppo non sono capace 
. Per questo sono già contento se riesco a starvi a ruota.
). Per esempio ho notato che sta abbandonando i timori reverenziali sul terreno in cui si sentiva più debole (la salita): ieri mi ha colpito la bella progressione che ha fatto sul tratto finale della salita della Schiana, ben valutando che lo sforzo era alla sua portata 
Anche io ho il sospetto che Ciclolento esca tutti i giorni di nascosto e poi fa la parte di quello poco allenato. :asd:
Vorrei infine segnalare il notevole progresso di Giuseppe_63 che migliora di uscita in uscita e secondo me in primavera ci darà filo da torcere.
.
Sono daccordo, quei due mentono e dopo un periodo di studio stanno pian pianino scoprendo le carte.
Comunque, se arriva sua maestà dovremo solo levarci il cappello, almeno finchè non arriva un suo pari (capisceme a mmè) e allora saranno caxxi.
Leggo solo ora....e rispondoTranquillo Darius
Un plauso anche da parte mia al bravissimo Giuseppe_63 che con applicazione ed intelligenza sta venendo fuori alla grande (Giuse' non reagire alle provocazioni dei due compari e continua così
., fatto stà che la stoffa, cioè le gambe, le ha sempre avute dal primo giorno che ci siamo conosciuti..
Rguardo me sono lusingato da tanti complimenti, ma per arrivare a dire che nella primavera vi darò filo da torcere ce ne vuole. Purtroppo non posso allenarmi ne un giorno si ed uno no ne tutti i giorni. Riesco quasi sempre a fare un'uscita infrasettimanale e la Domenica. Poi c'e il fattore sigarette (non riesco proprio a smettere). Quindi dormite sonni tranquilli che se tutto va bene in primavera riuscirò solo a succhiarvi la ruota in pianura e null'altro.
Per finire devo solo fare un plauso ad Armik:
quando stavamo salendo alla rotonda di Maradona, e Darius, seguito da Ciclopocolentomapiuttostoveloce si è fiondato alle calcagna del gruppetto che ci ha sorpassato, sono rimasto in scia a Cicloveloce per un poco ma poi, visto il ritmo alto ho dovuto cedere; ebbene, mi ha sorpreso la facilità con cui Armik, che mi seguiva, vedendomi in difficoltà mi ha sorpassato e nonostante avessimo perso parecchi metri dal gruppetto, li ha raggiunti molto in fretta. Bravo Armik e complimenti alla gamba. Quindi ragazzi state tranquilli che alle vostre capacità non ci arriverò mai
)
Maledetto lui e quella tripla sega che si ritrovaAbbi fede, anche se le uscite sono poche l'importante è che siano ben fatte, nel senso che non siano passeggiate.
Con i ritmi che stiamo tenendo nelle ultime uscite vedrai che, anche senza un allenamento specifico, avvertirai il miglioramento già entro l'estate.
Cut..
Per quanto riguarda Ciclolento anche io dopo un paio d'uscite mi sono reso conto che ha la gamba che gira.
In realtà lui agisce prevalentemente in agilità, con RPM tipici della tripla e di un pacco 13-27.
Facciamo due conti, sulla salita di Rocchetta Ciclolento saliva, nei tratti più impegnativi, con il 30x27 sviluppando 2,33 metri, io che salivo con il 36x25 sviluppavo 3,02 metri e questa differenza, credimi, si sente eccome, nel senso che quando siamo arrivati in cima io avevo le cosce avvelenate e lui seppur stanco le aveva ancora sane.
Cut...
Comunque, indipendentemente dalla personale interpretazione della bici l'importante è uscire, uscire , uscire (e chiste è o' problema
, addirittura saliva con il 30/27? Non si doveva mai permettere di usare tale rapporto, per rispetto a te, ad Armik ma sopratutto a me che con il 34/25 ho rischiato spesso il ribaltamento nei tratti dove le pendenze superavano il 13-14% e non avevo (e non ho)nemmeno la gamba per un 8% 
.
.....
Ciao floriana e voi tutti di Napoli e dintorni, sarò sicuramente a Pompei per le festività di fine anno!!!
Forse mi porto anche la specialissima...e allora mi farò sentire! (spero che durante il periodo natalizio, le uscite le fate cmq???)
E magari organizzate un'uscita da fare con voi TUTTI!!!......mi farebbe molto piacere.....
Saluti!
vic63
Buongiorno a voi Partenopei!!! il Natale si avvicina, e sicuramente arrivero a Pompei il 23 Dicembre.Durante le feste di natale sicuramente usciremo, anche per smaltire le tonnellate di cibo supercalorico che ingurgiteremo, se sarai quì potrai essere dei nostri con molto piacere.
Buongiorno a voi Partenopei!!! il Natale si avvicina, e sicuramente arrivero a Pompei il 23 Dicembre.
Prima di decidere se portare o no la specialissima, ho bisogno di avere qualche info?
1) quando vi ritrovate, è sempre nel Casertano?
2) oppure in altri luoghi?
3) da Pompei partite mai?
Grazie!
P.S: il mio soggiorno è dal 23 Dicembre al 2 Gennaio, spero che qualche uscita ci scappa? (mi farebbe molto piacere conoscervi) ho letto che non ne fate molte in settimana.....è giusto?
Buongiorno a voi Partenopei!!! il Natale si avvicina, e sicuramente arrivero a Pompei il 23 Dicembre.
Prima di decidere se portare o no la specialissima, ho bisogno di avere qualche info?
1) quando vi ritrovate, è sempre nel Casertano?
2) oppure in altri luoghi?
3) da Pompei partite mai?
Grazie!
P.S: il mio soggiorno è dal 23 Dicembre al 2 Gennaio, spero che qualche uscita ci scappa? (mi farebbe molto piacere conoscervi) ho letto che non ne fate molte in settimana.....è giusto?
