Risultati della ricerca

  1. Marco Zwitaly

    FCI - Formazione 2° livello TI2

    Buongiorno a tutti, Non sapevo bene in quale sezione metterla, alla fine la più vicina è questa, spero di non toppare in pieno. Per varie ragioni, sia di contingenza attuale (cassa integrazione da mesi, probabile futura chiusura azienda) che di vocazione futura, vorrei cambiare professione...
  2. Marco Zwitaly

    Bici: fiato ma non gambe....Corsa: gambe ma non fiato.

    Per farla breve :) Ultimi 2 anni, mi son messo a correre ed andare in bici (fitness, senza fare il matto, no tabelle, etc, solo a sensazione, con un occhio al cardio per non strafare). Peso di partenza 102kg, peso oggi 82. Quindi direi che funziona. Noto però un trend inverso tra bici e...
  3. Marco Zwitaly

    Ginocchio KO dopo 20km

    Ciao a tutti, oggi durante normalissima uscita, dopo 20km ho cominciato a sentire un dolore crescente al ginocchio. Ho provato a tenerlo in asse, leggermente ruotato esterno e poi interno, nulla, non passava, ed arrivato a 30km non riuscivo più a pedalare, ho caricato la bici in metropolitana e...
  4. Marco Zwitaly

    (PRESA Emonda ALR 5) Endurace AL 8.0 vs Emonda ALR 6

    Ciao a tutti, Sto valutando acquisto prima bdc "seria" (al momento uso una ibrida traformata con la piega), e dopo un po' di giri sui siti dei vari produttori (Cannondale, Specialized, Giant, etc etc me li son visti più o meno tutti) ho individuato in Canyon un ottimo sweet spot nel rapporto...
  5. Marco Zwitaly

    Passare da 700x32 Schrader a 700x25...Presta?

    Ciao a tutti, sono Marco, ed è il mio primo messaggio :) Non ho una vera e propria bici da corsa; ho una Specialized Sirrus (modello base) dalla scorsa estate, che uso di fatto come una BDC...essendo la mia prima bici "seria" (anche se per molti farà ridere!) non ho voluto subito lanciarmi...