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Si certo, libero uso, ciascuno può dire quello che vuole, ma ovviamente essendo un canale unico possono sentirlo tutti

Questa la trovo interessante: un canale unico per le comunicazioni al gruppo, circa pericoli in strada e distacchi Se serve una comunicazione particolare e segreta, qualcuno deve farsi sfilare in fondo al gruppo, parlare con l'ammiraglia, e rientrare

E' quello che mi chiedo io, ma non si parlano gli avversari di MVDP, Pogacar, Remco, etc. ? Nel momento in cui uno fa uno scatto a 50 km dall'arrivo e prende 20/30 secondi, possibile che non si mettano subito in 5/6 qualsiasi a fare la doppia fila e a tenerlo li, per tornagli sotto dopo un'ora...

Come è andata ?

Trovo qualcuno allo sprint di Asola (MN) domenica prossima ?

Sabato allenamento sulla distanza sprint: mare bello freschetto e con una bella onda, in bici nel tratto controvento era da morire, e corsa nella passarella pedonale lungomare con diversi tratti coperti di sabbia. Da qui in poi sarà tutto in discesa :))):

Perchè, secondo te potrebbe anche venderla e cancellare l'annuncio ? :mrgreen:

Nel ciclocross mi è successo di piegare il bilanciere in alluminio (a te si è rotto perchè è in carbonio) incastrando un rametto tra la catena e la rotella inferiore del cambio.

Secondo me è più probabile che il perno sia saltato perchè il cambio è finito in mezzo ai raggi.

Presente !!!

Devi provarla per poterla capire. La più bella emozione sui pedali della mia vita.

Ho fatto lo stesso incidente nel 2011 Fratture multiple e trauma toracico, portato via in elicottero, e 55 giorni dopo ho fatto la Sportful (accontentandomi del medio)

No, non è vero che ci vogliono i rulli smart Io ho una bici da spinning con misuratore di potenza, e regolo io manualmente la resistenza, e funziona senza alcun problema.

Non proprio tanta qualità, ma un poco ce ne sto mettendo perchè la cosa mi sta divertendo. Ovvio poi che a piedi la pago. Gli anni scorsi in bici stavo solo in Z2 e Z3 e mi sfogavo con delle ripetute massimali a piedi (e in sella problemi in gara non ne mai avuti).

Nelle ultime settimane sto aumentando l'intensità in bici e in piscina, facendo delle salite brevi (fino a 20 min) tutte fuori soglia e qualche altro allungo massimale, mentre in vasca sono sempre più frequenti dei 50 o 100 a tutta. Per contro quando vado a correre a piedi ho spesso le gambe...

Dai, pensavo di essere messo peggio A Marzo conto 1032 km in bici 89 a piedi 23 in piscina

In bici ti sto davanti, anche se di poco, a piedi per fare 180km mi ci vuole un trimestre, a nuoto non bastano 4 mesi

Anche io, cercato su google squadre triathlon vicino a casa, ne ho chiamate due e mi son tesserato subito con chi è stato più disponibile al telefono, ed oggi mi ritrovo consigliere della società

Confermo, se non le si chiudono con attenzione perdono, dandoti l'illusione di aver forato

Mai messa vasellina o creme di nessun tipo, nemmeno sulle medie distanze, e mai avuto problemi di irritazioni o fastidi simili Più spesso leggere scottature alle spalle e al collo alla prima gara, ma questo per il lungo tempo in body prima e dopo la manifestazione