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Oggi mia prima 9c(corta) ho la bici da 13mesi.....non ero mai uscito in gruppo ed era la prima volta che pedalavo sotto la pioggia ero molto preoccupato.....sono stato sempre alla destra è mai in gruppo per non rischiare di far danni.....ci ho messo 6,38 tempo che mi hanno scritto con...

Oggi Ritirato il mio primo pacco gara. Che bello.......speriamo che il tempo sia non piovoso.....

Sono alla mia prima 9c. Corta.....mi date qualche dritta dove e' meglio fermarsi per mangiare o bere? 1o 2 volte.....e cosa eventualmente mangiare durante la gara....... Domenicano fatto il giro di "prova" avevo 2 borracce 1 con polase e 1 con acqua....mi sono fermato a fratta terme ed ho...

Oggi ho provato il giro corto tranne 10km di pianura......media 19,1km/orari 6,35 con le pause mi sa che arrivo parto ultimo ed arrivo ultimo....fa nienteo-o La strada di Pieve di rivoschio e' ancora chiusa ma ci stanno lavorando e rispetto alla scorsa sett. sono più avanti credo la finiranno...

Grazie pensavo ci volesse più' tempo....perché partissero gli ultimi......farò così arriverò verso le 6.15/6.30 così da attendere poco.........il tempo non mi interessa.....ma poi non viene calcolato il tempo effettivo di ogni ciclista?

Sono alla 1nove colli ieri ho festeggiato 1anno di bdc (4000km)..... Partirò dall'ultima griglia sapete se devo essere lì già alle 6 o posso entrare più tardi? Sapete solitamente a che ora partono gli ultimi ? Ps domenica ho provato polente/Pieve rivoschio confermo a parte il pezzo chiuso...

si riesce a fare il giro completo? Perché domenica ho provato ciola e bàrbotto e mi sembrava chiusa la strada di Pieve di rivoschio! Volevo provarlo tutto (il corto) prima del 24.

Io ho iniziato il han38anni .....1maggio 2014....ricordo tanti dubbi tipo i tuoi......paura dei pedali.....ecc.....tanto che ho preso un bdc ma con pedali dual da mtb....così che le prime uscite andavo senza attacchi......e ho preso il manubrio flat tipo mtb e di questo me ne pento...

In realtà da quello che ho capito ogni gomma può essere diversa....cioè qualche 23 che è' 24/24,5mm e magari dei 25 che sono dei 24-24,5 reali.....ecc.ecc...

sapete fra le 3 gomme quale é più larga?

grazie

una specie di maglia da mettere di solito per le discese o per la pioggia leggera.....o-o nessun offesa scrivo spesso veloce in giro con ipad....

salve...siccome mi hanno regalato un paravento che mi è piccolo..... sono andato per cambiarlo ma mi hanno fatto un buono perchè l' abbigliamento è scarso.....quindi o aspetto l'arrivo dei vestiti primaverili oppure potri prendere i copertoni visto che i miei ormai sono da cambiare...... nel...

Bene....io sono sotto i quaranta.....pensavo che se ci trovassero delle extrasistoli si doveva vedere anche quante fossero in una giornata perché credo che oltre ad un certo nummero sia controindicato la pratica agonistica...... Vedo che altri le anno.....e allora sto tranquillo....cerco di...

Anche io ho la poliza del capo famiglia(a dire il vero ne ho 2)....però alcuni ciclisti mi dicono che essendo la BDC nn proprio a norma per il codice della strada potrebbe nn pagare sapete se è vero ?

Riapro questo post per raccontare la mia esperienza..... Sono andato a fare la visita medico sportiva agonistica perché mi sono iscritto alla 9colli(corta) era da circa 20anni che non facevo più visita medico sportiva.....( da ragazzo sempre tutto ok) Durante la visita il Dr.mi ha trovato...

grazie per i chiarimenti..... mi sa che mi oriento su un gps tipo garmin....sono indeciso sul 500 o 510.....credo che il 500 abbia tutto ma che sia solo più scomodo per scaricare i dati sul pc....... ora ho un normale ciclocomputer +fascia cardio con orologio e uso runstatic tenendolo però...

0 km......oggi qui nevica:cry:

Sapete perché la maglia aerofit700(con "paravento anteriore") ha scritto aerofit900? È' normale così o si sono sbagliati ad imbustarla?o è' una 900 di anno scorso?

Questa settimana ha comprato la maglia intima aerofit700(almeno penso perché' in realtà' c'è' scritto aerofit900) pagata 34,90€..... Oggi sono uscito con 6/7gradi senza sole e anche se ho fatto giro breve mi sono trovato bene rispetto alla mia solita maglia della Dechatlon (modello...