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Allenamento
Metodologie di allenamento
è arrivata l'estate! e ora come faccio ad allenarmi??
Testo
<blockquote data-quote="Mima62" data-source="post: 1165556" data-attributes="member: 6152"><p>Il caldo è arrivato, ma non è ancora a livello insopportabile, ovvero quando senti che dall'asfalto sale un calore infernale; purtroppo bisogna conviverci, se vogliamo lavorare ed andare in bici.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></p><p>Ora, per le mie uscite infrasettimanali esco alle 7 di mattina e vado al lavoro in bici, (circa 20 km), poi al pomeriggio verso le 15.30-16.00 quando esco, pedalo fino alle 18.30, fa caldo lo so, ma devo essere a casa per preparare la cena, mio marito ai fornelli è un disastro!!!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>Se hai voglia e puoi farlo, esci al mattino alle 5, ti fai 2 orette e poi via al lavoro!!!</p><p></p><p>Saluti Mima</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Mima62, post: 1165556, member: 6152"] Il caldo è arrivato, ma non è ancora a livello insopportabile, ovvero quando senti che dall'asfalto sale un calore infernale; purtroppo bisogna conviverci, se vogliamo lavorare ed andare in bici.:wacko::wacko::wacko: Ora, per le mie uscite infrasettimanali esco alle 7 di mattina e vado al lavoro in bici, (circa 20 km), poi al pomeriggio verso le 15.30-16.00 quando esco, pedalo fino alle 18.30, fa caldo lo so, ma devo essere a casa per preparare la cena, mio marito ai fornelli è un disastro!!!:mrgreen::mrgreen::mrgreen: Se hai voglia e puoi farlo, esci al mattino alle 5, ti fai 2 orette e poi via al lavoro!!! Saluti Mima [/QUOTE]
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