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Testo: <blockquote data-quote="maghero" data-source="post: 1166905" data-attributes="member: 4169">Allora1) per il sudore che cola usa la bandana che puoi anche mantenere bagnata e ti evita la fusione del cervello2) percorsi il piu' possibile freschi con quanta piu' ombra possibile3) Si dovrebbe aumentare l'apporto di sali e vitamine anche tramite abbondante frutta e verdura4) Abbigliamento ridotto all'osso - ad esempio io uso delle magliette senza maniche traforate da 2 lire trovate in un grande negozio di sport della mia zona e pantaloncino classico (non salopette)5) Due borracce sempre piene di acqua da ricaricare presso le varie fontanelle della zonaIn effetti quest'anno il caldo si e' fatto sentire molto perche e' arrivato senza tanto pre-avviso ...</blockquote>