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Testo: <blockquote data-quote="fonzarelli" data-source="post: 783931" data-attributes="member: 5412">Cari amici forumendoli,Fonzie domani si sposa.(notare come si prepara la sera prima).<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cool.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cool:" title="Icon Cool    :cool:" data-shortname=":cool:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cool.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cool:" title="Icon Cool    :cool:" data-shortname=":cool:" />naturalmente tra preparativi,prima,e viaggio poi starò fermo circa un mese.....visto che la gamba era decisamente decente<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" />.......secondo voi sarà possibile recuperarla al ritorno???teneto conto che non ho intenzione di fare niente in vacanza,belle nuotate escluse.si riparte subito con le salite?!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />se ora il mio massimo sono 5h di bici.....come mi regolo??(tenete conto che queste c......e servono anche a smorzare la tensione per domani)....(certo che per NOI queste non sono poi *******)...riuscirò a fare granfondo quest'estate?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />chi sono,da dove vengo,dove sto andando?scusate il mess tra il serio e il faceto....è solo la richiesta di aiuto di un pazzo!!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06    ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" />spero di trovare comprensione.sicuramente prima di partire leggerò le risposte a questo post (ammesso ve ne siano).non mi lasciate solo,prima di partire ho bisogno di sapere come allenarmi al ritorno....se non mi aiutate....giuro che :impic:un abbraccio a tutti:eek:</blockquote>

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