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Testo: <blockquote data-quote="kar38" data-source="post: 4703465" data-attributes="member: 28672">in questo caso si, xkè se non hai nelle gambe tale distanza se forzi potresti rischiare di restare senza benzinaquindi fai un ritmo alla tua portata, naturalmente mangia ogni ora e bevi ogni 20-25 minuti.. anche più spesso se fa caldo poi col tempo sarà sempre più facile fare certe distanze a aumentare la media</blockquote>