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Testo: <blockquote data-quote="Ton28" data-source="post: 940359" data-attributes="member: 2642">Rulli: Tacx Satori.Cardio: CS200 (senza CAD)Ciclo: Cateye 8Premesso che non conosco la mia FCmax, vi dico cos'ho fatto:Tempo: 1h (incl. 10' risc e 10' defaticamento) tipoco che dedico ai rulli con un te di 1,5h.FCmax 151 - ave 129 (incl. risc+defaticamento) che forse dovrei escludere vero?Limiti 120 -145.IN 38' - Above 5' - Below 17'.kcal 608.dist. 33 km.rpm 95-100 (conteggio "a mano") x il momento!Commenti, grazie.</blockquote>