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Testo: <blockquote data-quote="NardoRegna" data-source="post: 4911565" data-attributes="member: 68284">Ieri ho fatto il percorso della 9colli corto tranne 10km di pianura....in tutto ho fatto 121,3km<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Ci ho messo 6,19ore di pedalata e in totale 6,50 ore con 2 soste al bar per mangiare.......All' arrivo ero stanco ma "lucido" ed oggi sto bene....anche se non nascondo che le ultime 2 ore sono state dure........<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/azz.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":azz" title="Azz    :azz" data-shortname=":azz" />Sono contento perché con solo 2 uscite settimanali in 5mesi di bici e poco più di 2000km fatti....ho fatto un bel giro.....</blockquote>