3 domande per WNC2

[marcopalla]

ciao davide, come ti avevo già minacciato mi sono letto un bel pò di articoli qui sul tuo forum e ora ti faccio un pò di domande.....

1) Quando ci siamo sentiti per telefono al primo ordine, mi avevi accennato all'argininaAKG, mi sai diere qualcosa in più? esperienze dirette?

2) esco quasi tutti i giorni dalle 13 alle 15/15:30 dipende dagli impegni, come mi consigli di mangiare al rientro? tieni presente che rimango al lavoro non vado a casa, ho un bar nelle vicinanze dove pranzo

3)quasi tutte le domeniche meteo permettendo faccio un 3/4 ore con un buon dislivello, mi consigli di assumere qualcosa durante oltre la parte alimentare?


P.S. - domenica ho fatto per la prima volta la colazione che mi ha consigliato, la prima ora ti ho maledetto diverse volte :rosik: poi però sono andato magnificamente, ovviamente mi sono portato dietro qualcosa da mangiare, domenica prossima anticipo la colazione di una mezz'ora

Prodotti bici scontati

 

[WNC2]

ciao davide, come ti avevo già minacciato mi sono letto un bel pò di articoli qui sul tuo forum e ora ti faccio un pò di domande.....

1) Quando ci siamo sentiti per telefono al primo ordine, mi avevi accennato all'argininaAKG, mi sai diere qualcosa in più? esperienze dirette?

2) esco quasi tutti i giorni dalle 13 alle 15/15:30 dipende dagli impegni, come mi consigli di mangiare al rientro? tieni presente che rimango al lavoro non vado a casa, ho un bar nelle vicinanze dove pranzo

3)quasi tutte le domeniche meteo permettendo faccio un 3/4 ore con un buon dislivello, mi consigli di assumere qualcosa durante oltre la parte alimentare?


P.S. - domenica ho fatto per la prima volta la colazione che mi ha consigliato, la prima ora ti ho maledetto diverse volte :rosik: poi però sono andato magnificamente, ovviamente mi sono portato dietro qualcosa da mangiare, domenica prossima anticipo la colazione di una mezz'ora

1) sono vasodilatatori, quindi prima di tutto permettono un maggior afflusso di sangue ai muscoli, arriva più ossigeno e vanno via più tossine, soprattutto l'arginina (dato che la citrullina è un prodotto molto più recente), ha avuto un successo planetario anche per il semplice fatto che Viagra a tutti gli effetti, sono entrambi potenti stimolatori di ossido nitrico non per niente a livello professionale, ma anche a livello "cretini", il Viagra è usatissimo nel mondo dello sport di endurance, anche per il fatto che al momento non è in blacklist WADA.

L'effetto è molto simile l'unica diversità è che il Viagra ha un effetto immediato prendi una compressa quando serve, però è molto più costoso e molto meno sano dell'arginina che è uno dei 18 aminoacidi che compongono le proteine, che però avere effetto dev'essere assunta quotidianamente attorno ai 4/5 g al giorno

2) se hai un bar che ti può fare un hamburger o un petto di pollo sei a posto, oppure se è tavola fredda ormai quasi tutti fanno della pasta e ti prendi delle proteine in polvere in ufficio al rientro.

3) oltre le 2 ore, oltre cercare di mettere dentro almeno 200kcal l'ora, farei una "ricarica" di aminoacidi vari, ho Elucubrato un prodotto specifico da usare durante con un dosaggio decente, è il quick recharge , comunque sono appena arrivati anche i miei nuovi BCAA in forma masticabile sempre compresse da 1gr di bcaa

 

[marcopalla]

1) sono vasodilatatori, quindi prima di tutto permettono un maggior afflusso di sangue ai muscoli, arriva più ossigeno e vanno via più tossine, soprattutto l'arginina (dato che la citrullina è un prodotto molto più recente), ha avuto un successo planetario anche per il semplice fatto che Viagra a tutti gli effetti, sono entrambi potenti stimolatori di ossido nitrico non per niente a livello professionale, ma anche a livello "cretini", il Viagra è usatissimo nel mondo dello sport di endurance, anche per il fatto che al momento non è in blacklist WADA.

L'effetto è molto simile l'unica diversità è che il Viagra ha un effetto immediato prendi una compressa quando serve, però è molto più costoso e molto meno sano dell'arginina che è uno dei 18 aminoacidi che compongono le proteine, che però avere effetto dev'essere assunta quotidianamente attorno ai 4/5 g al giorno

2) se hai un bar che ti può fare un hamburger o un petto di pollo sei a posto, oppure se è tavola fredda ormai quasi tutti fanno della pasta e ti prendi delle proteine in polvere in ufficio al rientro.

3) oltre le 2 ore, oltre cercare di mettere dentro almeno 200kcal l'ora, farei una "ricarica" di aminoacidi vari, ho Elucubrato un prodotto specifico da usare durante con un dosaggio decente, è il quick recharge , comunque sono appena arrivati anche i miei nuovi BCAA in forma masticabile sempre compresse da 1gr di bcaa

la descrizione degli effetti dell'arginina è molto interessante

riflettendoci, ho un piccolo supermercato vicino, potrei sempre comprarmi 100/150gr di bresaola o tacchino e farmi un panino in ufficio giusto?

riguardo i sali minerali che consigli? magnesio, polase, mgkvis ecc?

 

[WNC2]

la descrizione degli effetti dell'arginina è molto interessante

riflettendoci, ho un piccolo supermercato vicino, potrei sempre comprarmi 100/150gr di bresaola o tacchino e farmi un panino in ufficio giusto?

riguardo i sali minerali che consigli? magnesio, polase, mgkvis ecc?

ottima soluzione l'acquisto di cibo al supermercato, magari sarà un pò triste pranzare in ufficio, ma vabbè......

i cosiddetti "sali minerali" da borraccia sono fondamentalmente carboidrati vari al 95% e una piccola % di magnesio potassio ecc, se ti rendono l'acqua più piacevole da bere ottimo, ma a livello minerali da ripristinare c'è ben poco.

anche i vari prodotti in compressa non hanno molto, perché il problema principale è che i vari sali (magnesio lattato, magnesio aspartato, magnesio ossido, magesio fumarato ce n'è una marea, idem per il potassio ....) hanno poi pochissimo principio attivo all'interno, purtroppo più è alta la biodisponibilità più è bassa la % di minerale disponibile.

per bypassare il problema e riuscire a fornire un dosaggio decente, sto facendo preparare un prodotto in polvere da una delle aziende che fa i miei prodotti WNC2, dovrei uscire a breve, con 1gr di potassio, 450mg di magnesio e BEN 500mg di vit C per singola porzione, forse già entro febbraio

 

[marcopalla]

ottima soluzione l'acquisto di cibo al supermercato, magari sarà un pò triste pranzare in ufficio, ma vabbè......

i cosiddetti "sali minerali" da borraccia sono fondamentalmente carboidrati vari al 95% e una piccola % di magnesio potassio ecc, se ti rendono l'acqua più piacevole da bere ottimo, ma a livello minerali da ripristinare c'è ben poco.

anche i vari prodotti in compressa non hanno molto, perché il problema principale è che i vari sali (magnesio lattato, magnesio aspartato, magnesio ossido, magesio fumarato ce n'è una marea, idem per il potassio ....) hanno poi pochissimo principio attivo all'interno, purtroppo più è alta la biodisponibilità più è bassa la % di minerale disponibile.

per bypassare il problema e riuscire a fornire un dosaggio decente, sto facendo preparare un prodotto in polvere da una delle aziende che fa i miei prodotti WNC2, dovrei uscire a breve, con 1gr di potassio, 450mg di magnesio e BEN 500mg di vit C per singola porzione, forse già entro febbraio

quindi i sali+ watt che ho comprato mi servono solo per dare gusto all'acqua.....

che ne pensi della frutta come fonte di carboidrati durante l'attività?

 

[WNC2]

quindi i sali+ watt che ho comprato mi servono solo per dare gusto all'acqua.....

che ne pensi della frutta come fonte di carboidrati durante l'attività?

i "sali minerali" da borraccia sono sempre carbo al 95% e un piccolo dosaggio di minerali e qualche vitamina molto spesso la c.

quindi hai principalmente un piccolo apporto calorico e un pochino di sali.

la cosa IMPORTANTE è idratarsi, in inverno cerca di raggiungere i 500ml d'acqua l'ora e d'estate cerca di arrivare a 1lt/hr, se poi i sali te la rendono più gradevole da bere meglio ancora.

se sei soggetto a crampi, nonostante un'idratazione corretta, valuta l'utilizzo di magnesio e potassio in compressa.

la frutta fresca come fonte di carbo va bene in teoria, il problema è il rapporto peso/calorie fornite/tempo dedicato a mangiarla, per ottenre un certo volume di calorie devi portarti dietro una cassetta di frutta

se sei un fruttista valuta la frutta disidratata da non confondere con la frutta secca

 

[Salve]

ottima soluzione l'acquisto di cibo al supermercato, magari sarà un pò triste pranzare in ufficio, ma vabbè......

i cosiddetti "sali minerali" da borraccia sono fondamentalmente carboidrati vari al 95% e una piccola % di magnesio potassio ecc, se ti rendono l'acqua più piacevole da bere ottimo, ma a livello minerali da ripristinare c'è ben poco.

anche i vari prodotti in compressa non hanno molto, perché il problema principale è che i vari sali (magnesio lattato, magnesio aspartato, magnesio ossido, magesio fumarato ce n'è una marea, idem per il potassio ....) hanno poi pochissimo principio attivo all'interno, purtroppo più è alta la biodisponibilità più è bassa la % di minerale disponibile.

per bypassare il problema e riuscire a fornire un dosaggio decente, sto facendo preparare un prodotto in polvere da una delle aziende che fa i miei prodotti WNC2, dovrei uscire a breve, con 1gr di potassio, 450mg di magnesio e BEN 500mg di vit C per singola porzione, forse già entro febbraio

Quando escono i "sali minerali wnc2" ?

 

[newbeetle3]

1) sono vasodilatatori, quindi prima di tutto permettono un maggior afflusso di sangue ai muscoli, arriva più ossigeno e vanno via più tossine, soprattutto l'arginina (dato che la citrullina è un prodotto molto più recente), ha avuto un successo planetario anche per il semplice fatto che Viagra a tutti gli effetti, sono entrambi potenti stimolatori di ossido nitrico non per niente a livello professionale, ma anche a livello "cretini", il Viagra è usatissimo nel mondo dello sport di endurance, anche per il fatto che al momento non è in blacklist WADA.

L'effetto è molto simile l'unica diversità è che il Viagra ha un effetto immediato prendi una compressa quando serve, però è molto più costoso e molto meno sano dell'arginina che è uno dei 18 aminoacidi che compongono le proteine, che però avere effetto dev'essere assunta quotidianamente attorno ai 4/5 g al giorno

2) se hai un bar che ti può fare un hamburger o un petto di pollo sei a posto, oppure se è tavola fredda ormai quasi tutti fanno della pasta e ti prendi delle proteine in polvere in ufficio al rientro.

3) oltre le 2 ore, oltre cercare di mettere dentro almeno 200kcal l'ora, farei una "ricarica" di aminoacidi vari, ho Elucubrato un prodotto specifico da usare durante con un dosaggio decente, è il quick recharge , comunque sono appena arrivati anche i miei nuovi BCAA in forma masticabile sempre compresse da 1gr di bcaa

Molto interessante il discordo "arginina" che già conoscevo.. domanda.. dal tuo sito qual'è quella che consigli?? Non mi interessa il prezzo ma un ottimo prodotto Ed in oltre l'assunzione prima di andare a letto come ho sentito dire o nel post allenamento come gli aminoacidi?? Dosaggi?? Grazie

 

[WNC2]

Quando escono i "sali minerali wnc2" ?

spero entro febbraio, la ditta sta facendo i soliti test che si fanno sui prodotti in polvere, aggregamento, solubilità, palatabilità, aromatizzazione ecc ecc

 

[WNC2]

Molto interessante il discordo "arginina" che già conoscevo.. domanda.. dal tuo sito qual'è quella che consigli?? Non mi interessa il prezzo ma un ottimo prodotto Ed in oltre l'assunzione prima di andare a letto come ho sentito dire o nel post allenamento come gli aminoacidi?? Dosaggi?? Grazie

Per il dosaggio, se sei sotto i 75/80 chili, vanno benissimo 2 g in mattinata e altri 2 g al pomeriggio, il momento di assunzione è ininfluente l'importante che sei a stomaco vuoto, va benissimo anche prima di andare a letto ovviamente se sei a stomaco vuoto.

Ricorda che l'unico prodotto che ha un qualcosa che fare direttamente con l'allenamento, sono appunto gli aminoacidi ramificati, gli altri prodotti non è assolutamente necessario prenderli prima dell'allenamento come tutti credono, il processo di assimilazione è molto lungo, i prodotti preworkout, con 1000 sostanze dentro in dosaggi da pesce rosso, sono un'invenzione dei marchi di integratori per gli allocchi

io sono stato il primo marchio italiano ad uscire con AAKG puro, sia in polvere che in capsula, già alla fine del 2005.

ho tutt'ora la versione pura in polvere, conveniente dal punto di vista del confezionamento, per un'azienda buttare della polvere in un barattolo costa molto meno che mettere un operaio a produrre compresse o peggio ancora capsule.

https://www.wnc2.biz/wnc2-a.a.k.g.-powder-l-arginina-alpha-ketoglutarato-200gr.html

poi ho anche una versione in compressa che ho ottimizzato man mano, ora si chiama xpumpx e per ogni compressa hai 1gr di AAKG, 100mg di citrullina, un goccio di NAHD e bioperina (un estratto del pepe nero che funziona come "absorption enhancer").

https://www.wnc2.biz/wnc2-xpumpx-a.a.k.g.-90cpr-180cpr-360cpr.html

già da diversi mesi, sono ANCHE il primo marchio italiano ad avere disponibile a catalogo citrullina malata sia nella versione in polvere pura che in capsula.

la citrullina malata è la nuova generazione di vasodilatatori è spesso abbinata all'AAKG.

io sui miei prodotti ci STRAguadagno sopra ed uso il meglio che trovo sul mercato come materia prima, non ho tutta una serie di costi che un marchio tradizionale ha, non devo dare il 60% di sconto al negozio, non devo dare il 15% al rappresentante che va in giro a fare gli ordini, non ho energumeni qua e là da sponsorizzare non faccio la fiera del fitness e così via

 

[newbeetle3]

1) sono vasodilatatori, quindi prima di tutto permettono un maggior afflusso di sangue ai muscoli, arriva più ossigeno e vanno via più tossine, soprattutto l'arginina (dato che la citrullina è un prodotto molto più recente), ha avuto un successo planetario anche per il semplice fatto che Viagra a tutti gli effetti, sono entrambi potenti stimolatori di ossido nitrico non per niente a livello professionale, ma anche a livello "cretini", il Viagra è usatissimo nel mondo dello sport di endurance, anche per il fatto che al momento non è in blacklist WADA.

L'effetto è molto simile l'unica diversità è che il Viagra ha un effetto immediato prendi una compressa quando serve, però è molto più costoso e molto meno sano dell'arginina che è uno dei 18 aminoacidi che compongono le proteine, che però avere effetto dev'essere assunta quotidianamente attorno ai 4/5 g al giorno

2) se hai un bar che ti può fare un hamburger o un petto di pollo sei a posto, oppure se è tavola fredda ormai quasi tutti fanno della pasta e ti prendi delle proteine in polvere in ufficio al rientro.

3) oltre le 2 ore, oltre cercare di mettere dentro almeno 200kcal l'ora, farei una "ricarica" di aminoacidi vari, ho Elucubrato un prodotto specifico da usare durante con un dosaggio decente, è il quick recharge , comunque sono appena arrivati anche i miei nuovi BCAA in forma masticabile sempre compresse da 1gr di bcaa

Per il dosaggio, se sei sotto i 75/80 chili, vanno benissimo 2 g in mattinata e altri 2 g al pomeriggio, il momento di assunzione è ininfluente l'importante che sei a stomaco vuoto, va benissimo anche prima di andare a letto ovviamente se sei a stomaco vuoto.

Ricorda che l'unico prodotto che ha un qualcosa che fare direttamente con l'allenamento, sono appunto gli aminoacidi ramificati, gli altri prodotti non è assolutamente necessario prenderli prima dell'allenamento come tutti credono, il processo di assimilazione è molto lungo, i prodotti preworkout, con 1000 sostanze dentro in dosaggi da pesce rosso, sono un'invenzione dei marchi di integratori per gli allocchi

io sono stato il primo marchio italiano ad uscire con AAKG puro, sia in polvere che in capsula, già alla fine del 2005.

ho tutt'ora la versione pura in polvere, conveniente dal punto di vista del confezionamento, per un'azienda buttare della polvere in un barattolo costa molto meno che mettere un operaio a produrre compresse o peggio ancora capsule.

https://www.wnc2.biz/wnc2-a.a.k.g.-powder-l-arginina-alpha-ketoglutarato-200gr.html

poi ho anche una versione in compressa che ho ottimizzato man mano, ora si chiama xpumpx e per ogni compressa hai 1gr di AAKG, 100mg di citrullina, un goccio di NAHD e bioperina (un estratto del pepe nero che funziona come "absorption enhancer").

https://www.wnc2.biz/wnc2-xpumpx-a.a.k.g.-90cpr-180cpr-360cpr.html

già da diversi mesi, sono ANCHE il primo marchio italiano ad avere disponibile a catalogo citrullina malata sia nella versione in polvere pura che in capsula.

la citrullina malata è la nuova generazione di vasodilatatori è spesso abbinata all'AAKG.

io sui miei prodotti ci STRAguadagno sopra ed uso il meglio che trovo sul mercato come materia prima, non ho tutta una serie di costi che un marchio tradizionale ha, non devo dare il 60% di sconto al negozio, non devo dare il 15% al rappresentante che va in giro a fare gli ordini, non ho energumeni qua e là da sponsorizzare non faccio la fiera del fitness e così via

Chiarissimo grazie!!
Domanda.. consigli assunzione in contemporanea di arginia+citrullina??

 

[WNC2]

Chiarissimo grazie!!
Domanda.. consigli assunzione in contemporanea di arginia+citrullina??

sono sicuramente parenti stretti, ora spesso si abbinano, però come dosaggio mantieni i 4/5 gr totali, non devi certo sommare i due dosaggi

 

[newbeetle3]

sono sicuramente parenti stretti, ora spesso si abbinano, però come dosaggio mantieni i 4/5 gr totali, non devi certo sommare i due dosaggi

Bene.. settimana nuova ti passo l'ordine!!

 

[WNC2]

Bene.. settimana nuova ti passo l'ordine!!

 

[newbeetle3]

Arrivata la citrullina!! Quanta e quando la prendo??

 

[WNC2]

Arrivata la citrullina!! Quanta e quando la prendo??

4/6gr quotidiani, 2/3 in mattinata un momento a stomaco vuoto, ripeti il pomeriggio stesse condizioni

 

[newbeetle3]

4/6gr quotidiani, 2/3 in mattinata un momento a stomaco vuoto, ripeti il pomeriggio stesse condizioni

OOOk