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Testo: <blockquote data-quote="fabiopon" data-source="post: 6093893" data-attributes="member: 20265">Io sono nella tua stessa identica situazione da ormai una decina di anni. Ho fatto un po' di tutto ma poi ho realizzato che un chilometraggio minimo ci vuole comunque e noi stiamo sotto. Per cui d'inverno se il triangolo magico si compie (famiglia lavoro meteo) esco tre volte ogni due settimane facendo ogni volta una sessantina di km per mille di dislivello "a sentimento", ma comunque cercando di darci sotto il più possibile variando i ritmi. Quando fai uscite così distanziate basta pochissimo per avere prestazioni diverse non paragonabili e quindi ti manca la verifica dei tuoi allenamenti.D'estate i percorsi e il dislivello aumentano e un po' anche la frequenza di uscita, riesco a fare anche del cicloturismo a corto raggio. Ho 53, non faccio gare e sono in forma. E me la godo. Sulla bici [emoji1] .</blockquote>

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