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Testo: <blockquote data-quote="tourz" data-source="post: 4530265" data-attributes="member: 63375">Non so a chi chiedere aiuto.Ho 37 anni, 1,75cm x 86 Kg. con esami sangue perfetti, pressione perfetta e "una sifga della madonna"Un mese fa sono stato colpito da infarto miocardico per occlusione coronarica, risolta con angioplastica ed applicazione di stent medicato.Ora ho fatto prova da sforzo e visita di controlla e tutto è perfetto, non ho necrosi e l'ECG è ottimo.Sto prendendo betabloccanti, fluidificanti e cardioaspirina.Su suggerimento dei medici che mi hanno visitato (sia prova sforzo sia visita controllo) ho acquistato una bdc ( per iniziare una bianchi columbus in acciaio con comandi a manubri) e mi hanno detto di allenarmi minimo 3 volte settimana per minimo 50 minuti, con una frequenza max di 130 bpm (che con betabloccante è un valore non troppo basso) per un paio di mesi fino a prossima prova da sforzo.Ho un rullo Elite Volare con freno magnetico e volano maggiorato.Qualcuno mi può aiutare, vorrei partire bene, sono un novizio della bdc quindi potete forgiarmi come meglio credete in base alle indicazioni sopra riportate, per iniziare un buon allenamento su rulli.</blockquote>

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