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Testo: <blockquote data-quote="scamorza" data-source="post: 4531335" data-attributes="member: 3551">ciao.innanzitutto in bocca al lupo per una ripresa completa.acquista un cardiofrequenzimetro di qualità, in modo da poter monitorare costantemente il cuore.130 bpm a mio parere non ti consentono di fare tabelle. se sei un (ex) sedentario, come inizi a pedalare sei già oltre (probabilmente tu no, data l'assunzione di betabloccanti, ma non sarai troppo lontano).quindi abituati solo a pedalare in modo abbastanza costante, quali picchi vuoi ricercare ora?semmai più avanti con il tempo. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>