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Testo: <blockquote data-quote="whitewidow" data-source="post: 3955259" data-attributes="member: 37079">hai ragione per gli ot...tu già hai risposto ad una mia precedente domanda e ti ringrazio....riguardo i bagagli che conprendevano bici e rulli....so che se ci si vuole allenare (e io lo voglio fare) ci si allena anche la....chiedevo solo se qualcuno poteva indicarmi come impostare questi 4 mesi di allenamenti per le gf a cui tengo, tenendo presente che farei due settimane qua in Italia (che tipo di uscite mi consigliate?) e due in russia per 4/5 mesi...considerando i -30°C l'unica soluzione rimane i rulli, trovarsi una palestra o fare sport alternativi...ma come meglio posso sfruttare un allenamento sui rulli per due settimane o quale sport mi farebbe perdere meno gamba, fiato e forza?vedo logico allungare più che posso le uscite quando sarò in italia macinando km, ma a che ritmo consirando che poi avrò due settimane che non mi permetteranno di pedalare per piu di 90 minuti (non ce la farei sui rulli a farne di più). andrebbe bene fare solo forza in quelle settimane? non sarebbe un allenamento troppo altalenante?per rinoge: io quella possibilità non me la lascerò mai scappare. lo già scritto nei post sotto e per vari motivi...quelle cifre, ripeto, sono cifre che prenderà il mio studio e saremo in due a darci il cambio...pagaci le tasse e poi vedi quanto ci rimane...essendo la dovrò lasciar perdere altri lavori che per fortuna avrei e quindi mancato guadagno da un'altra parte...sei in russia a -30°C con delle responsabilità che neanche conosci...cosa puoi giudicare tu?io non navigo nell'oro e mi sbatto tutti i giorni per tirare avanti un lavoro che amo....arrivo a lavorare dalla mattina fino a mezzanotte molti giorni...sogno il lavoro durante la notte....molte notti non dormo nemmeno...che male ce se provo a pensare anche ad uno sport che è divenuta una  passione per me ed un motivo di svago?io chiedevo consigli...non credo di aver offeso nessuno ed il tuo post mi sembra altamente fuori luogo.ciao.</blockquote>

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