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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2353917" data-attributes="member: 7309">Come hanno scritto altri, tutto è possibile, solo che questo tuo metodo non serve.Ti faccio un esempio, nell'atletica chi si prepara per i 10000 non è che fa solo 10000, ma fa tutta una serie di lavori che poi portano ad un miglioramento sulla distanza di gara.Quindi se si vuole migliorare bisogna fare esercizi specifici rispetto a quello che sarà la domanda di gara, per questo nel ciclismo esistono le specialità e gli specialisti. Preparare ad esempio una cronometro è completamente diverso rispetto a preparare una mediofondo oppure una gara a circuito.Allo stato dell'arte l'unico modo per replicare la domanda di gara e quindi per esercitarsi esattamente rispetto alla richiesta reale della tipologia di sforzo sarebbe avere a disposizione un misuratore di potenza, studiarsi i files della gara e preparasi di conseguenza.</blockquote>

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