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Testo: <blockquote data-quote="minaroby" data-source="post: 1611158" data-attributes="member: 5015">di numeri non ne capisco nulla,so che per fare velocità devo andare ad un tot. di bpm sopra o pari a 90 rpm <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> in base alla distanza da coprire,questo significa che mi conosco molto bene e so gestirmi. infatti io pedalo e basta <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>