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"5 Km + 5: un test per tutti gli amici del forum"
Testo
<blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 1638645" data-attributes="member: 3668"><p>E' un problema di "testa marcia".... leggi più sotto</p><p></p><p></p><p>ma che senso ha farli con tranquillità ?</p><p></p><p></p><p>Ho dei tempi di riferimento sui 3 km di una decina di anni fa, ma soprattutto ricordo bene sia il rapporto, sia la velocità di crociera che riuscivo a mantenere per molto più di 5 km, niente di particolarmente devastante ma nemmeno una mexda come adesso...è quello che mi fa incaxxare....</p><p></p><p></p><p></p><p>Pensa che questa mattina, mentre procedevo stancamente senza una meta precisa, mi sono trovato ai piedi della salita di Lu, non so se te la ricordi.... mi è venuto in mente cipitoz, che aveva scritto di essere passato vicino a una salita che aveva fatto molti anni prima e aveva voluto provare a "testarsi" e ho voluto provare anch' io....dopo 2' ho avuto la tentazione di mollare ma mi sono venuti in mente i consigli di cipitoz:" pensa a qualcosa che ti da piacere, qualcosa di positivo...." e così ho pensato alla pastasciutta che mi aspettava a casa, non sapevo bene come l' avrebbe condita la fagiana ma sapevo con cosa l' avrei innaffiata <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />...poi ho pensato che avrei potuto seguire le corse delle moto, sdraiato sul divano e infine ho pensato che, dopo aver fatto giocare per il resto della giornata quel terremoto di mio figlio, dopo una buona cena e un po' di TV, c' era anche la possibilità di dare una bella lucidata al siluro.....alla fine della salita il cronometro diceva 6' e 39"...... ho fatto tempi migliori (pochi) e tempi peggiori (molti).....</p><p>è solo la mia testa marcia la causa delle mie scarse performances ciclistiche..... vado a mangiare, quello mi riesce sempre bene <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="VADABRUT, post: 1638645, member: 3668"] E' un problema di "testa marcia".... leggi più sotto ma che senso ha farli con tranquillità ? Ho dei tempi di riferimento sui 3 km di una decina di anni fa, ma soprattutto ricordo bene sia il rapporto, sia la velocità di crociera che riuscivo a mantenere per molto più di 5 km, niente di particolarmente devastante ma nemmeno una mexda come adesso...è quello che mi fa incaxxare.... Pensa che questa mattina, mentre procedevo stancamente senza una meta precisa, mi sono trovato ai piedi della salita di Lu, non so se te la ricordi.... mi è venuto in mente cipitoz, che aveva scritto di essere passato vicino a una salita che aveva fatto molti anni prima e aveva voluto provare a "testarsi" e ho voluto provare anch' io....dopo 2' ho avuto la tentazione di mollare ma mi sono venuti in mente i consigli di cipitoz:" pensa a qualcosa che ti da piacere, qualcosa di positivo...." e così ho pensato alla pastasciutta che mi aspettava a casa, non sapevo bene come l' avrebbe condita la fagiana ma sapevo con cosa l' avrei innaffiata :mrgreen:...poi ho pensato che avrei potuto seguire le corse delle moto, sdraiato sul divano e infine ho pensato che, dopo aver fatto giocare per il resto della giornata quel terremoto di mio figlio, dopo una buona cena e un po' di TV, c' era anche la possibilità di dare una bella lucidata al siluro.....alla fine della salita il cronometro diceva 6' e 39"...... ho fatto tempi migliori (pochi) e tempi peggiori (molti)..... è solo la mia testa marcia la causa delle mie scarse performances ciclistiche..... vado a mangiare, quello mi riesce sempre bene o-o [/QUOTE]
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