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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1669948" data-attributes="member: 7309">Io credo che il rapporto potenza/peso inteso come espressione di un valore X sia affidabile per determinare non la previsione di una performance ma la forza di un atleta, e quindi una classifica, poi il fatto che tale forza si esprima in modo diverso in salita o in pianura dipende dalle caratteristiche fisiche.Del resto un rapporto potenza/peso può essere calcolato su tutti gli intervalli che si vuole, dai grafici generati da un programma dai file di una uscita si vede che la curva della prestazione non è costante, ci sarà un punto in cui si ha una netta flessione, un pò come accade nella curva del test Conconi, la potenza registrata su quel punto ed il relativo intervallo temporale costituisce la soglia di potenza da utilizzare per gli allenamenti sugli intervalli medio-lunghi calcolata al 90-95%, questo scalino più è spostato a destra e migliore sarà l'endurance.</blockquote>

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