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"5 Km + 5: un test per tutti gli amici del forum"
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1671132" data-attributes="member: 7309"><p>Mi dovreste omologare il primo test.</p><p>Oggi pomeriggio sono andato nuovamente sul percorso della crono di domani, a differenza della mattina di domenica scorsa c'era un bel vento teso a favore, e molto probabilmente domani ci saranno le stesse condizioni.</p><p>Questi i dati:</p><p>Dist. 8.150Km, tempo 9'.56", media 49.4 km/h, potenza media impiegata 217watts, max 280watts, 100rpm medi.</p><p>Per cui il primo test fatto sullo stesso percorso senza vento lo posso considerare attendibile, domani con le stesse condizioni e correndo almeno ai 280watts medi quanto potrò fare? penso di poter fare 52-53 km/h di media, ma i più forti faranno molto meglio, gli altri saranno penalizzati dalla posizione perchè credo che questa conti molto di più a favore che non contro vento, visto che la resistenza aumenta al quadrato rispetto alla velocità, vedrò domani.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 1671132, member: 7309"] Mi dovreste omologare il primo test. Oggi pomeriggio sono andato nuovamente sul percorso della crono di domani, a differenza della mattina di domenica scorsa c'era un bel vento teso a favore, e molto probabilmente domani ci saranno le stesse condizioni. Questi i dati: Dist. 8.150Km, tempo 9'.56", media 49.4 km/h, potenza media impiegata 217watts, max 280watts, 100rpm medi. Per cui il primo test fatto sullo stesso percorso senza vento lo posso considerare attendibile, domani con le stesse condizioni e correndo almeno ai 280watts medi quanto potrò fare? penso di poter fare 52-53 km/h di media, ma i più forti faranno molto meglio, gli altri saranno penalizzati dalla posizione perchè credo che questa conti molto di più a favore che non contro vento, visto che la resistenza aumenta al quadrato rispetto alla velocità, vedrò domani. [/QUOTE]
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