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"5 Km + 5: un test per tutti gli amici del forum"
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1673262" data-attributes="member: 7309"><p>Se tu avessi una vela da spiegare al vento probabilmente si, per me conta sempre di più la posizione frontale, sabato pomeriggio sarebbe stato impossibile fare i 49 con una maggiore esposizione, sarei andato cmq +piano. Dai miei test con sella +bassa di 5mm e +avanzata a 78° guadagno circa 1,5-2km/h di media a parità di potenza, senza toccare altro avevo 40,5Km/h di media a 300watts per 5' su pista rispetto ai 38 e qualcosa della posizione indicatami in laboratorio. 1-2km/h li ho guadagnati semplicemente mettendo il manubrio crono da una posizione leg positiva ad una posizione legg negativa e stringendo contemporaneamente i poggiagomiti di 5mm.</p><p>Il prossimo step è provare un attacco manubrio negativo perchè davanti +giù di così non posso, ma in effetti avrei un margine per andare ancora +giù senza comprimere troppo il diaframma, poi l'anno prossimo avrò ruota lenticolare posteriore ed a razze anteriore, dovrei sfondare i 45km/h.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 1673262, member: 7309"] Se tu avessi una vela da spiegare al vento probabilmente si, per me conta sempre di più la posizione frontale, sabato pomeriggio sarebbe stato impossibile fare i 49 con una maggiore esposizione, sarei andato cmq +piano. Dai miei test con sella +bassa di 5mm e +avanzata a 78° guadagno circa 1,5-2km/h di media a parità di potenza, senza toccare altro avevo 40,5Km/h di media a 300watts per 5' su pista rispetto ai 38 e qualcosa della posizione indicatami in laboratorio. 1-2km/h li ho guadagnati semplicemente mettendo il manubrio crono da una posizione leg positiva ad una posizione legg negativa e stringendo contemporaneamente i poggiagomiti di 5mm. Il prossimo step è provare un attacco manubrio negativo perchè davanti +giù di così non posso, ma in effetti avrei un margine per andare ancora +giù senza comprimere troppo il diaframma, poi l'anno prossimo avrò ruota lenticolare posteriore ed a razze anteriore, dovrei sfondare i 45km/h. [/QUOTE]
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