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Testo: <blockquote data-quote="italianjet" data-source="post: 1677594" data-attributes="member: 13803">Ma non vorrei contraddirti anche perche' vedo che tu hai dei "dogmi" irrimovibili quindi neanche provo a farti cambiare idea ti lascio le tue convinzioni come e' giusto che sia..... Solo mi chiedo come fai a fare una ripetuta a potenza costante .... trattando questo valore dato appunto come "fisso" , io per esperienza ho visto i miei watt cambiare anche di parecchi battiti da un giorno all' altro .....Come ho gia' detto ha senso questo lavoro solo su ripetute brevi 2-3 minuti , ma prova a fare una ripetuta di 30 o 40 minuti a watt costanti e poi mi dici se arrivi alla fine ......Ad ogni modo credo sia interessante questa discussione per vedere e sopratutto capire anche altri sistemi di allenamento ....Ti volevo chiedere ma quanti watt hai in soglia solo per curiosita'</blockquote>