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"5 Km + 5: un test per tutti gli amici del forum"
Testo
<blockquote data-quote="italianjet" data-source="post: 1721795" data-attributes="member: 13803"><p>No calma, sono stato frainteso, volevo dire un' altra cosa. Io ho fatto il testo con un determinato settaggio diciamo, ruote da allenamento, casco normale, maglietta pantaloncino, pompetta in tasca etc etc. Poi dal tempo che ho fatto devo migliorarmi a parita' di condizione, a questo credo serve il test, per far capire se il programma di allenamento va bene se la posizione in bici e' corretta etc etc. Se io cambio bici o cambio protocollo, in realta' non mi redo conto se sono io che miglioro e sopratutto se il mio programma e' corretto. Chiaro che chi ha fatto il test da subito in assetto da crono, puo' tranquillamente continuare a farlo cosi', spero di essermi spiegato su cio' che intendevo dire :)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="italianjet, post: 1721795, member: 13803"] No calma, sono stato frainteso, volevo dire un' altra cosa. Io ho fatto il testo con un determinato settaggio diciamo, ruote da allenamento, casco normale, maglietta pantaloncino, pompetta in tasca etc etc. Poi dal tempo che ho fatto devo migliorarmi a parita' di condizione, a questo credo serve il test, per far capire se il programma di allenamento va bene se la posizione in bici e' corretta etc etc. Se io cambio bici o cambio protocollo, in realta' non mi redo conto se sono io che miglioro e sopratutto se il mio programma e' corretto. Chiaro che chi ha fatto il test da subito in assetto da crono, puo' tranquillamente continuare a farlo cosi', spero di essermi spiegato su cio' che intendevo dire :) [/QUOTE]
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