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"5 Km + 5: un test per tutti gli amici del forum"
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1782014" data-attributes="member: 7309"><p>C'è una pendenza complessiva di +0.5%, e naturalmente nella seconda prova -0.5%, infatti se noti rispetto al precedente miglior tempo nella seconda prova con vento sono andato +veloce della seconda prova di oggi, mentre nella prima non avevo vento contrario ma ho sfruttato, oltre la posizione che mi ha permesso una maggiore potenza, anche una diff di peso di circa -2kg, sono dimagrito.</p><p>Per le gare mi riferivo al fatto che in gara ti dicono il tempo che hai fatto, e quello è, puoi correre anche senza computer, su questo percorso, nel senso della seconda prova, quest'anno ho fatto 43.63 km/h di media con vento contrario sui 10.2km, per cui l'attuale tempo sui 5km è normale, anzi dovrei essere +veloce.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 1782014, member: 7309"] C'è una pendenza complessiva di +0.5%, e naturalmente nella seconda prova -0.5%, infatti se noti rispetto al precedente miglior tempo nella seconda prova con vento sono andato +veloce della seconda prova di oggi, mentre nella prima non avevo vento contrario ma ho sfruttato, oltre la posizione che mi ha permesso una maggiore potenza, anche una diff di peso di circa -2kg, sono dimagrito. Per le gare mi riferivo al fatto che in gara ti dicono il tempo che hai fatto, e quello è, puoi correre anche senza computer, su questo percorso, nel senso della seconda prova, quest'anno ho fatto 43.63 km/h di media con vento contrario sui 10.2km, per cui l'attuale tempo sui 5km è normale, anzi dovrei essere +veloce. [/QUOTE]
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