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"5 Km + 5: un test per tutti gli amici del forum"
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2133384" data-attributes="member: 7309"><p>Oggi allenamento crono, ho dovuto spostare l'uscita di ieri.</p><p>Ancora freddo e vento, molto vento. Sono andato sul tratto di strada dove faccio il 5+5km, anche per verificare i materiali.</p><p>Assetto crono completo, solamente che non avevo una ruota anteriore +bassa, con la 808 la bici contro vento era inguidabile.</p><p>Quindi contro vento solo ripetute da 3' intorno ai 300watts.</p><p>A favore di vento ho provato un 5km, ho stampato l'incredibile tempo di 6'.02" poco oltre i 50km/h di media ai 280watts medi.</p><p>Naturalmente non fa testo, ma, a parte il vento, ho avuto l'impressione di aver guadagnato parecchio dalla lenticolare e dalla 808 anteriore, del resto anche nella mia miglior prova lo stesso tratto era stato a favore di vento, forse un pò meno teso, sta di fatto che ho migliorato quel tempo di circa 30", ma forse ricordo male io ed era una giornata con scarsa ventilazione.</p><p>Alla prima giornata con meteo accettabile provo il 5+5km per allenamento.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 2133384, member: 7309"] Oggi allenamento crono, ho dovuto spostare l'uscita di ieri. Ancora freddo e vento, molto vento. Sono andato sul tratto di strada dove faccio il 5+5km, anche per verificare i materiali. Assetto crono completo, solamente che non avevo una ruota anteriore +bassa, con la 808 la bici contro vento era inguidabile. Quindi contro vento solo ripetute da 3' intorno ai 300watts. A favore di vento ho provato un 5km, ho stampato l'incredibile tempo di 6'.02" poco oltre i 50km/h di media ai 280watts medi. Naturalmente non fa testo, ma, a parte il vento, ho avuto l'impressione di aver guadagnato parecchio dalla lenticolare e dalla 808 anteriore, del resto anche nella mia miglior prova lo stesso tratto era stato a favore di vento, forse un pò meno teso, sta di fatto che ho migliorato quel tempo di circa 30", ma forse ricordo male io ed era una giornata con scarsa ventilazione. Alla prima giornata con meteo accettabile provo il 5+5km per allenamento. [/QUOTE]
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