Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="saurox" data-source="post: 2216126" data-attributes="member: 16681">Salve a tutti, mi sono cimentato nel 5 + 5, è un po' che seguo la discussione, e finalmente ho provato.I miei dati età: 46 anni altezza 181 cm peso 75 kgho usato la mia bdc cervélo R3 sl con ruote Easton Ec90 Aero tubolari continental competitione finalmente i tempi ... 7'21" il primo 5 km,  7'34" il secondovento quasi assente di traversorapporto usato 50/17Fc media 165 max 168I due giorni precedenti ho fatto del lavoro abbastanza impegnativo con ripetute intermittenti e salite potenza, come sensazione non avevo recuperato in pieno, ma mi è venuta voglia di farlo questo 5 + 5, se sto li a pensarci troppo poi va a finire che non lo faccio mai.Fra qualche settimana penso di riprovare, anche per vedere se miglioro o meno.Buon 1° Maggio a tutti</blockquote>