Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2264453" data-attributes="member: 7309">Ieri gara rinviata causa maltempo, quindi oggi ho fatto un allenamento sul 5+5km in previsione di una gara a cronometro di domani, sarebbe la selezione regionale FCI.Confrontando il tempo migliore con l'allenamnto di oggi ho fatto le 2 prove con un tempo di +45" rispetto ai 13'50" complessivi del mio record (oggi 7'59" + 6'36"), la differenza sta tutta nella prima prova +43".Però ho potenze mediamente inferiori, per fare il tempo record a settembre 2009 avevo impiegato una potenza media di 320watts, oggi ho impiegato 274watts medi, in entrambe le prove ho spinto realmente solo nei primi 2-3km poi o cercato di mantenere il liv.3-4 di potenza.Materiali diversi rispetto a settembre 2009, ruota lenticolare + ruota a 5 razze anteriore.</blockquote>