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"5 Km + 5: un test per tutti gli amici del forum"
Testo
<blockquote data-quote="ottavio" data-source="post: 2267104" data-attributes="member: 15311"><p>Provato oggi, su 5 km pianeggianti senza traffico/incroci ecc... precedentemente misurati con una ricognizione.</p><p>Leggera brezza laterale.</p><p></p><p>Andata 7' 20''</p><p>Riposo circa 10min.</p><p>Ritorno 7' 09''</p><p></p><p>Andata con 50x16 alla fine ho sentito la gamba poco sollecitata ma i polmoni distrutti, quindi al ritorno ho provato 50x15 poi 50x14 e di nuovo 50x15 che la gamba soffriva...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></p><p>Il range di rapporti da te suggeritomi si è rivelato essere ottimale!</p><p></p><p>Bici bottecchia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/duel.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="duel" title="Duel duel" data-shortname="duel" />lo in alluminio, fulcrum r0, vredestein fortezza tricomp.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ottavio, post: 2267104, member: 15311"] Provato oggi, su 5 km pianeggianti senza traffico/incroci ecc... precedentemente misurati con una ricognizione. Leggera brezza laterale. Andata 7' 20'' Riposo circa 10min. Ritorno 7' 09'' Andata con 50x16 alla fine ho sentito la gamba poco sollecitata ma i polmoni distrutti, quindi al ritorno ho provato 50x15 poi 50x14 e di nuovo 50x15 che la gamba soffriva...:wacko: Il range di rapporti da te suggeritomi si è rivelato essere ottimale! Bici bottecchia duello in alluminio, fulcrum r0, vredestein fortezza tricomp. [/QUOTE]
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