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"5 Km + 5: un test per tutti gli amici del forum"
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2326877" data-attributes="member: 7309"><p>Ho capito, ma io sostengo la tesi che a parità completa di potenza media complessiva, invertendo lo sforzo, nella prova in cui la prima frazione sia stata corsa a potenza media +bassa sei più veloce rispetto ad una prova con frazioni invertite, questo perchè, a parità di tutte le altre condizioni cambia solo che l'atleta partendo a tutta nella seconda frazione farà una velocità minore a parità di potenza espressa rispetto alla prova dove quella potenza viene espressa nella prima frazione, ed in questo caso andrà più veloce anche rispetto alla stessa potenza espressa in prima frazione, le ragioni sono fisiologiche e biomeccaniche.</p><p>Questo mi risulta dall'esame indiretto dei dati, mi manca la conferma di un esperimento diretto, e non è un caso che il mio record sul 5+5km sia stato ottenuto in corrispondenza di una erogazione di potenza +bassa nei primi 2,5km rispetto a tutte le altre prove dove invece nei secondi 2,5km la potenza è stata +bassa, infatti tra la prima prova dell'8 di luglio 2009 e la prima prova del 19 settembre ci sono circa 8watts medi complessivi di differenza ma circa 5" in meno a km, mentre nella seconda prova una differenza di 24 watts sulla media ha prodotto complessivamente circa 8" di differenza al cronometro, in entrambe le seconde prove la seconda frazione ha fatto registrare una media watts inferiore rispetto ai primi 2,5km.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 2326877, member: 7309"] Ho capito, ma io sostengo la tesi che a parità completa di potenza media complessiva, invertendo lo sforzo, nella prova in cui la prima frazione sia stata corsa a potenza media +bassa sei più veloce rispetto ad una prova con frazioni invertite, questo perchè, a parità di tutte le altre condizioni cambia solo che l'atleta partendo a tutta nella seconda frazione farà una velocità minore a parità di potenza espressa rispetto alla prova dove quella potenza viene espressa nella prima frazione, ed in questo caso andrà più veloce anche rispetto alla stessa potenza espressa in prima frazione, le ragioni sono fisiologiche e biomeccaniche. Questo mi risulta dall'esame indiretto dei dati, mi manca la conferma di un esperimento diretto, e non è un caso che il mio record sul 5+5km sia stato ottenuto in corrispondenza di una erogazione di potenza +bassa nei primi 2,5km rispetto a tutte le altre prove dove invece nei secondi 2,5km la potenza è stata +bassa, infatti tra la prima prova dell'8 di luglio 2009 e la prima prova del 19 settembre ci sono circa 8watts medi complessivi di differenza ma circa 5" in meno a km, mentre nella seconda prova una differenza di 24 watts sulla media ha prodotto complessivamente circa 8" di differenza al cronometro, in entrambe le seconde prove la seconda frazione ha fatto registrare una media watts inferiore rispetto ai primi 2,5km. [/QUOTE]
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