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Testo: <blockquote data-quote="boogerd" data-source="post: 2354543" data-attributes="member: 19352">Scrivo qui perchè sono certo che vi leggono e scrivono persone preparate.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/violin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="violin" title="Violin    violin" data-shortname="violin" />Vorrei studiare un pò di teoria d'allenamento (ftp, ecc. ecc. per la cronaca non ci capisco quasi nulla delle tabelle allegate al 5+5 dell'"alieno"<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />) non sono molto pratico del forum e ho pochissimo tempo; qualcuno mi potrebbe suggerire dove andare a leggere?Anch'io voglio prender a pesci in faccia i forumendi :rosik:Quoto la proposta del 3d ad hoc di peggioSoluzione b. "Voi mi dite quello che devo fare...e io lo faccio"<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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