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Testo: <blockquote data-quote="stefano64" data-source="post: 2390898" data-attributes="member: 13031">ciao, mi sono deciso a tentare anch'io il 5+5, ad essere sincero non sono soddisfatto al 100% della mia prova, anche se devo dire che non avendo fatto allenamenti"seri", pooso accontentarmi.i miei dati: 46 anni, 87kg, 187cm. bdc wilier 101 con r0, pedalo poco sulla parte bassa del manubrio.ora i tempi, andata 7,26, FC media 168,max 174                  ritorno 7,40, Fcmedia 167, max 172Prova fatta al mattino alle 8,sulle rive della Mosella in Germania, pista ciclabile asfaltata,  prometto che faccio un tentativo al pomeriggio, penso di poter fare meglio. saluiti a tutti</blockquote>