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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2392967" data-attributes="member: 7309">Si, ma infatti la differenza tra pro, under, elite, amatori etc. etc. non sta tanto nella potenza in senso assoluto (che cmq è differente), ma nella resistenza ad una determinata potenza, poi per ipotesi uno potrebbe avere anche un picco di potenza maggiore.Se un normale amatore può fare anche 250watts medi in una MF di 3 ore, un pro i 250watts medi li tiene per 7 ore o più e per tutto un tour de france.Anche io sono capace di fare un rapporto peso/potenza di 5 o più, però per quanti minuti? sta quì la differenza, per cui l'allenamento dovrebbe tendere ad aumentare la resistenza a determinate potenze che eventualmente sono necessarie in gara.Ma se tu allenandoti passi su una determinata potenza critica, per te almeno un rapporto 5 Xtuo peso, metti da 5' a 7' sarai capace di andare molto più forte.Questo a titolo di esempio, ma attraverso l'analisi delle prestazioni puoi tranquillamente vedere su quale tipo di potenza allenarti per essere più resistente.</blockquote>

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