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"5 Km + 5: un test per tutti gli amici del forum"
Testo
<blockquote data-quote="boogerd" data-source="post: 2809812" data-attributes="member: 19352"><p>Allora, ieri ho preso per la seconda volta nell'anno la crono.</p><p>Con le ruote con il PT ed il fiammante garmin 500 (alla seconda uscita) ho fatto due 5km giusto per curiosità.... (ho le gambe a pezzi dalla gara di domenica).</p><p>IL primo 5, (che solitamente facevo al ritorno) è uscito 6.49.43 a 44km/h 173 bpm 354w</p><p>L'altro 5 (ma ripeto avevo le gambe a pezzi..e in + ho anche smanettato con il cambio che non andava bene) è venuto 6.56.88 a 43.2km/h 169bpm 315w.</p><p>casco ed abbigliamento normale, vento ...c'era ma non forte prevalentemente laterale.</p><p>prossimamente, appena capisco come si fa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache :bua:" data-shortname=":bua:" />, posto i files</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="boogerd, post: 2809812, member: 19352"] Allora, ieri ho preso per la seconda volta nell'anno la crono. Con le ruote con il PT ed il fiammante garmin 500 (alla seconda uscita) ho fatto due 5km giusto per curiosità.... (ho le gambe a pezzi dalla gara di domenica). IL primo 5, (che solitamente facevo al ritorno) è uscito 6.49.43 a 44km/h 173 bpm 354w L'altro 5 (ma ripeto avevo le gambe a pezzi..e in + ho anche smanettato con il cambio che non andava bene) è venuto 6.56.88 a 43.2km/h 169bpm 315w. casco ed abbigliamento normale, vento ...c'era ma non forte prevalentemente laterale. prossimamente, appena capisco come si fa :bua:, posto i files [/QUOTE]
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