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Testo: <blockquote data-quote="ConteMascetti" data-source="post: 2938421" data-attributes="member: 26042">A distanza di un anno, riprovo a fare il test:5Km con qualche saliscendi per un complessivo di 15mt di salita all'andata e 9mt al ritorno(che per i miei 600 di vam significherebbero 1'e44 di climb time) - vento  laterale 25Kmhecco i miei nuovi dati:andata - 08:20 - 36 Km/h - 167 bpm HR med - 172 hr max -cad 79 rpmritorno - 08:03 - 37.2 Km/h - 167 bpm HR med - 172 hr max -cad 82 rpmcomplessivamente rispetto allo scorso anno ho guadagnato 50s    Chiedo agli esperti, quanto può influenzare il saliscendi (salitine al 2%) ?39 anni - 176 cm - 77 Kg (sigh!) - Bici Olimpya speedy  Alluminio - Xenon 9v - 10Kg</blockquote>