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Metodologie di allenamento
50/34 oppure 53/39
Testo
<blockquote data-quote="Airone del Chianti" data-source="post: 640193" data-attributes="member: 2350"><p>Io faccio anche quello, montando dietro un 11-23.</p><p>Col 50X11 ho uno sviluppo metrico maggiore rispetto al 53X12 e in più ho il vantaggio di avere salti minori tra i pignoni...</p><p>Altro vantaggio: posso fare le salite di rapporto fino al 50X19 senza dover sderagliare e incroci pericolosi. Col 53 sei costretto prima a cambiare moltiplica con le relative conseguenze di perdita del ritmo in salita che a volte può essere fatale...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Airone del Chianti, post: 640193, member: 2350"] Io faccio anche quello, montando dietro un 11-23. Col 50X11 ho uno sviluppo metrico maggiore rispetto al 53X12 e in più ho il vantaggio di avere salti minori tra i pignoni... Altro vantaggio: posso fare le salite di rapporto fino al 50X19 senza dover sderagliare e incroci pericolosi. Col 53 sei costretto prima a cambiare moltiplica con le relative conseguenze di perdita del ritmo in salita che a volte può essere fatale... [/QUOTE]
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