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Testo: <blockquote data-quote="vny21" data-source="post: 3384414" data-attributes="member: 28967">Io da quest'anno monto 52-34,purtroppo non sono un buon scalatore,solo un lassista e mi reputo un buon sprinter.ora sto provando a fare sfr con il 52-21(ho shimano ultegra) e non mi trovo male.per salite lunghe e impegnative ho un pacco pignoni con l'ultimo 29.a mio parere per allenarsi 52-36,per fra fondo con strappi 50-34,corse veloci 53-39.poi dipende dalla gamba</blockquote>