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Testo: <blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 5515087" data-attributes="member: 6633">Non ne conosco esattamente la differenza. Credo che in soglia esprimi di più di ftp....a meno di non riuscire a fare un'ora di soglia consecutiva. Io credo di avere una ventina di w di differenza tra ftp e soglia.Di certo alla soglia stai tirando. E dopo due mesi se tiri nella stessa maniera con l'allenamento, quale che esso sia, non esprimi il 40% in più.La tua differenza tra soglia e ftp è fuorviante, imho. In soglia era la prima volta e in soglia la seconda. Non stiamo discutendo del valore assoluto (bassissimo la 1 volta, medio per un amatore nella seconda). Si parla di un incremento del 40% a parità di sforzo. Se in soglia esprimi di più di Ftp, lui era oltre FTP a 243 e lo era a 307...alla fin fine la differenza sempre quella sarà.C'è il bonus. Se superi i 400 te ne regalano 100. Non lo hai letto? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />427 alla soglia, con un buon peso forse bastano. Non conosco i dati precisi di Froome.</blockquote>

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