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Testo: <blockquote data-quote="Cancello del Roero" data-source="post: 5740679" data-attributes="member: 61869">io sinceramente le zone cardio non le guardo mai, le tengo come statistica.sono talmente variabili, almeno per il mio caso, che mi porterebbe fuorici sono delle volte che in z3 sono a 150, magari il giorno dopo sono 160 piuttosto che a 140, ma ho buone sensazioni.a volte faccio lavori in z4alta a 180bpm, altre volte a 170 o 190 sempre con buone sensazioni, mentre a volte con gli stessi battiti mi sento "the walking dead" e non riesco a tenere le zone.</blockquote>