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Testo: <blockquote data-quote="Middley" data-source="post: 882317" data-attributes="member: 4447">Quoto in pieno Keo :asd2:Le cavigliere vanno usate con molta gradualità altrimenti si rischia di giocarsi ginocchia e tendini.Io sto sperimentando in bdc da un po' le cavigliere da 1Kg per gamba e posso dire che sono il taglio ottimale per provare (nè troppo pesanti nè troppo leggere).Come effetto sulle prestazioni di potenza in generale (pianura e salita) a mio avviso non danno alcun beneficio significativo come del resto detto negli altri interventi, l'unico notevole beneficio che ho riscontrato è nell'allenare la pedalata.Avere dei pesi alle cavilgie amplifica notevolmente ogni asimmetria di pedalata (specialmente facendo agilità) e l'effetto è un po' quello dei Power Cranks, ti viene naturale (per evitare sbalzi e ondeggiamenti vari) correggere la pedalata rendendola molto più rotonda e fluida sia quando spingi sia quando tiri su il pedale.In questo le cavigliere mi stanno aiutando un sacco<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />P.S. per StgMikePer il discorso "Club Tana delle Tigri" sai benissimo che sono uno dei soci fondatori :asd:</blockquote>

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