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Metodologie di allenamento
Abbandonare il cardio e passare ai watt ?
Testo
<blockquote data-quote="Fabrizio_1" data-source="post: 5382830" data-attributes="member: 75712"><p>IHMO:</p><p>il PM è uno strumento utilissimo, in un'ottica di costi benefici, lo vedo più orientato alla preparazione alle gare, ciò non toglie che se uno ha soldi da spendere può benissimo acquistarlo ed usarlo per migliorare la propria preparazione anche se non gareggia.</p><p>Il preparatore a mio parere è (concettualmente intendo, poi magari ci sono preparatori che lavorano solo col PM e altri solo col cardio) sganciato dallo strumento di preparazione, non è detto che il PM presupponga necessariamente un preparatore.</p><p>Se posso permettermi un consiglio, ti suggerirei di leggere il libro "Allenarsi e gareggiare con il misuratore di potenza" (traduzione del libro Training and Racing with power meter) di cui trovi ampissima discussione sul forum.</p><p>E poi decidere o meno se usufruire del preparatore, <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p></p><p>P.S. a meno che tu non abbia deciso tout court di affidarti ad un preparatore, a quel punto se lui lavora col PM... è scontato che occorre acquistarlo se vuoi farti preparare da lui.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Fabrizio_1, post: 5382830, member: 75712"] IHMO: il PM è uno strumento utilissimo, in un'ottica di costi benefici, lo vedo più orientato alla preparazione alle gare, ciò non toglie che se uno ha soldi da spendere può benissimo acquistarlo ed usarlo per migliorare la propria preparazione anche se non gareggia. Il preparatore a mio parere è (concettualmente intendo, poi magari ci sono preparatori che lavorano solo col PM e altri solo col cardio) sganciato dallo strumento di preparazione, non è detto che il PM presupponga necessariamente un preparatore. Se posso permettermi un consiglio, ti suggerirei di leggere il libro "Allenarsi e gareggiare con il misuratore di potenza" (traduzione del libro Training and Racing with power meter) di cui trovi ampissima discussione sul forum. E poi decidere o meno se usufruire del preparatore, o-o P.S. a meno che tu non abbia deciso tout court di affidarti ad un preparatore, a quel punto se lui lavora col PM... è scontato che occorre acquistarlo se vuoi farti preparare da lui. [/QUOTE]
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