Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Ale Ciava" data-source="post: 5382971" data-attributes="member: 72885">certo, mi piacerebbe molto lavorare con una squadra, oppure pianificare un programma pluriennale con un preparatore, e tutto quello che dici; ma il fatto è che resto pur sempre un amatore. Un amatore che - come molti - la mattina si sveglia, va a lavoro e rientra in serata a casa; un amatore che può allenarsi in base agli impegni di lavoro (di qui l'esigenza di valutare bene i carichi allenanti, personalizzandoli il più possibile, perché se, ad esempio, quel dato giorno ho finito di lavorare alle 18 e sono abbastanza stanco, non posso accollarmi 1h30m di SFR perché la tabella o il PIT dice di fare così).Il mio obiettivo, ora come ora, è pianificare. E pianificare bene, anzi nel miglior modo, cercando di superare quello che ho fatto l'anno scorso con il PIT, con il quale sono riuscito a raggiungere traguardi che prima pensavo irraggiungibili. Quindi visto che sono nel gioco, tanto vale giocare bene. Questo significa che il tempo che ho dedicato al PIT o alle uscite nel fine settimana fatte per lo più ad -------m, vorrei sfruttarlo nel miglior modo possibile, cioè tenendo conto di tutte le variabili che evidentemente il solo cardiofrequenzimentro non considera (l'anno scorso infatti in diverse occasioni il cuore non ne voleva sapere di salire, quindi non sapevo se stavo lavorando bene o male, oppure se era il caso di sospendere e fare scarico)...</blockquote>

Alto Basso