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Testo: <blockquote data-quote="frullo81" data-source="post: 5383007" data-attributes="member: 24867">Se posso dire la mia,premetto di avere il pm e di non averlo ancora sfruttato(per la prossima stagione baserò l'allenamento sul pm,vediamo se i w/kg aumentano<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)  a dovere,comunque certamente meglio cardio e preparatore che pm a caxxo.Bisogna considerare che col costo del pm si fanno 2.5/3 stagioni di preparazione ed anche con tabelle trimestrali se sono fatte a dovere,specifiche in base all'atleta si riesce a raggiungere un buon livello(quest'anno alla seconda stagione "seria" con cardio,al top ero ad un discreto 4.3w/kg di ftp),poi per il pm c'è sempre tempo. [MENTION=72885]Ale Ciava[/MENTION] Secondo esperienza personale se non l'hai mai avuto,per uno o due anni un preparatore è molto utile se si vogliono fare le cose in un certo modo senza perdere tempo e ti costa meno del pm(tra l'altro sarei l'ultimo a dover dire ste cose<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />).</blockquote>

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