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Abbandonare il cardio e passare ai watt ?
Testo
<blockquote data-quote="Fabrizio_1" data-source="post: 5383090" data-attributes="member: 75712"><p>Mi dispiace ma questi discorsi peraltro generici e che scusate ma a mio parere sono assolutamente sbagliati proprio perché (ma chi non usa il PM non può saperlo) il PM permette di controllare e diluire i carichi di lavoro.</p><p>Quindi se i carichi di lavoro sono correttamente distribuiti e tu un giorno rendi poco, è semplicemente perché non sei in giornata e può capitare perché non siamo delle macchine, ma non perché sei in sovrallenamento o altro e col PM hai il dato certo.</p><p>E questo è solo uno dei mille vantaggi che ti da il PM rispetto l'allenamento col cardo.</p><p>Per confrontare i due sistemi e per poterne parlare con cognizione di causa occorre quantomeno averli usati entrambi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Fabrizio_1, post: 5383090, member: 75712"] Mi dispiace ma questi discorsi peraltro generici e che scusate ma a mio parere sono assolutamente sbagliati proprio perché (ma chi non usa il PM non può saperlo) il PM permette di controllare e diluire i carichi di lavoro. Quindi se i carichi di lavoro sono correttamente distribuiti e tu un giorno rendi poco, è semplicemente perché non sei in giornata e può capitare perché non siamo delle macchine, ma non perché sei in sovrallenamento o altro e col PM hai il dato certo. E questo è solo uno dei mille vantaggi che ti da il PM rispetto l'allenamento col cardo. Per confrontare i due sistemi e per poterne parlare con cognizione di causa occorre quantomeno averli usati entrambi. [/QUOTE]
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