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Abbandonare il cardio e passare ai watt ?
Testo
<blockquote data-quote="mag" data-source="post: 5385370" data-attributes="member: 47842"><p>non ho mai detto che 160 non sono sempre 160 ma che "Ma bisogna sempre esser consci del fatto che 160bpm non hanno sempre la stessa semantica"</p><p></p><p>160bpm non sono interpretabili univocamente; 250W si</p><p></p><p>Molti preparatori (senza fare nome e cognome) in assenza di pm ti dicono usa scala borg. E io concordo</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mag, post: 5385370, member: 47842"] non ho mai detto che 160 non sono sempre 160 ma che "Ma bisogna sempre esser consci del fatto che 160bpm non hanno sempre la stessa semantica" 160bpm non sono interpretabili univocamente; 250W si Molti preparatori (senza fare nome e cognome) in assenza di pm ti dicono usa scala borg. E io concordo [/QUOTE]
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