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Testo: <blockquote data-quote="frullo81" data-source="post: 5385633" data-attributes="member: 24867">Diciamo le cose come sono,se hai ampi margini di miglioramento non è nemmeno indispensabile il pm,è molto più importante sapersi allenare.La differenza vera il pm te la fa se vai a lavorare di fino con lavori specifici fino a 3 minuti ad alta intensità e l'avere il vantaggio di poter vedere dai dati i punti precisi su cui andare a lavorare per ottenere quello che si vuole,mentre fare un tratto di 10-15min a soglia col cardio o in z4 alta col pm,cambia poco imho,così come lavorare in z2 o z3 sono lavori che si fanno benissimo anche col cardio e su cui in genere si basa buona parte dell'allenamento di chi ha molto margine di miglioramento.</blockquote>