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Allenamento
Metodologie di allenamento
Abbandonare il cardio e passare ai watt ?
Testo
<blockquote data-quote="::simo::" data-source="post: 5388882" data-attributes="member: 9722"><p>Aggiungo la mia considerazione personale all'utilizzo di un PM.</p><p>Credo che almeno inizialmente sia uno strumento difficile da approcciare se lo si vuole sfruttare al meglio. D'obbligo mettersi d'impegno sui libri e attaccati al PC...</p><p>Se uno ha la disponibilità sicuramente meglio affidarsi ad un preparatore anche se io consiglierei di continuare parallelamente a interessarsi all'argomento e imparare ad usare lo strumento anche in autonomia.</p><p>Personalmente ormai per me, che non ho un preparatore, è lo strumento FONDAMENTALE per potermi allenare e poter gestire i carichi di allenamento di una stagione.</p><p>Ci sono poi ancora due punti a suo favore:</p><p>1. il PM ottimizza al massimo gli allenamenti sui rulli perché il cardio in questa circostanza può essere davvero fuorviante.</p><p>2. causa impegni personali mi trovo spesso a dover gestire e variare il piano di allenamento, quindi per me l'impegno con un preparatore sarebbe impossibile.</p><p> </p><p>Ultimo punto, sperando di non offendere nessuno, è che attualmente il prezzo e la soglia economica di ingresso al mondo del PM è scesa parecchio. Vedo gente con telai da 3000 euro, gruppi da 2000, ruote altrettanto care. E che magari ritengono caro spendere 600 euro per un misuratore.</p><p>Devo scegliere tra un gruppo Sram Red top del top o uno Sram Force+misuratore di potenza? </p><p>Preferisco la seconda opzione! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="::simo::, post: 5388882, member: 9722"] Aggiungo la mia considerazione personale all'utilizzo di un PM. Credo che almeno inizialmente sia uno strumento difficile da approcciare se lo si vuole sfruttare al meglio. D'obbligo mettersi d'impegno sui libri e attaccati al PC... Se uno ha la disponibilità sicuramente meglio affidarsi ad un preparatore anche se io consiglierei di continuare parallelamente a interessarsi all'argomento e imparare ad usare lo strumento anche in autonomia. Personalmente ormai per me, che non ho un preparatore, è lo strumento FONDAMENTALE per potermi allenare e poter gestire i carichi di allenamento di una stagione. Ci sono poi ancora due punti a suo favore: 1. il PM ottimizza al massimo gli allenamenti sui rulli perché il cardio in questa circostanza può essere davvero fuorviante. 2. causa impegni personali mi trovo spesso a dover gestire e variare il piano di allenamento, quindi per me l'impegno con un preparatore sarebbe impossibile. Ultimo punto, sperando di non offendere nessuno, è che attualmente il prezzo e la soglia economica di ingresso al mondo del PM è scesa parecchio. Vedo gente con telai da 3000 euro, gruppi da 2000, ruote altrettanto care. E che magari ritengono caro spendere 600 euro per un misuratore. Devo scegliere tra un gruppo Sram Red top del top o uno Sram Force+misuratore di potenza? Preferisco la seconda opzione! ;) [/QUOTE]
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