bisogna fare un prelievo e dosare la lattacidemia. Il punto è che tale valore deve poi essere valutato da qualcuno, rilevarlo e basta non serve a nulla. Quel qualcuno è meglio che sia uno specialista in medicina sportiva.
Per valutare le proprie potenzialità fisiche in generale, il test migliore rimane il test da sforzo cardiopolmonare, eseguito però da pochi centri in ogni regione