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Alimentazione e biomeccanica
acqua corporea 51%, troppo poco?
Testo
<blockquote data-quote="senna67" data-source="post: 1034878" data-attributes="member: 5112"><p>Cosa ti ha suggerito di fare? Un allacciamento diretto alla rete idrica?</p><p>Se il tuo valore ideale allo stato attuale (in termini di percentuale di massa grassa e magra) fosse del 60%, al 50% dovresti essere disidratato ad un livello incompatibile con la vita (o quasi).</p><p>A meno che il suggerimento non sia quello di perdere molti chili di massa grassa, il che fa automaticamente aumentare la percentuale di massa magra ed acqua.</p><p>Tanto per fare un esempio, se pesi 100 kg di cui 50 kg d'acqua, perdendone 15 di grasso e mantenendo la quantità d'acqua avresti: 50/85=60% (circa).</p><p>Francesco</p><p>PS: non sono un medico, ti consiglio di verificare la situazione dal tuo medico di famiglia.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="senna67, post: 1034878, member: 5112"] Cosa ti ha suggerito di fare? Un allacciamento diretto alla rete idrica? Se il tuo valore ideale allo stato attuale (in termini di percentuale di massa grassa e magra) fosse del 60%, al 50% dovresti essere disidratato ad un livello incompatibile con la vita (o quasi). A meno che il suggerimento non sia quello di perdere molti chili di massa grassa, il che fa automaticamente aumentare la percentuale di massa magra ed acqua. Tanto per fare un esempio, se pesi 100 kg di cui 50 kg d'acqua, perdendone 15 di grasso e mantenendo la quantità d'acqua avresti: 50/85=60% (circa). Francesco PS: non sono un medico, ti consiglio di verificare la situazione dal tuo medico di famiglia. [/QUOTE]
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