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Testo: <blockquote data-quote="Mr G" data-source="post: 5742762" data-attributes="member: 72153">Io ho sempre utilizzato un approccio di questo tipo ma dall'anno passato ho leggermente modificato la mia idea, e quest'anno ancora di più vorrei provare nuove stradeLa mia valutazione è che, ovviamente non interrompendo praticamente mai gli allenamenti, non ritengo che le mie capacità aerobiche calino significativamente, magari parzialmente possono anche calare, ma nulla di drastico Mi sto invece interrogando sul perchè si dica che a dicembre non serve allenare in Vo2max, secondo mè, ponderando bene i carichi e i recuperi, gli adattamenti si possono guadagnare in ogni periodo dell'anno</blockquote>