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Testo: <blockquote data-quote="nenne59" data-source="post: 3262049" data-attributes="member: 36285">Quoto in toto.Come giustamente dici le apparecchiature si possono evitare.Per fare flessioni od addominali non servirebberoPerò diciamo che facilitano ed hanno una specie di effetto "placebo" nel senso che se le compri poi sei invogliato ad usarle.Io come espeienza personale tornando sull'AB Rocket magari 99 euro non ce li avrei spesi e pensavo fosse una stupidaggine "televisiva".Poi mi è capitata l'offerta a metà prezzo e l'ho acquistato.Beh devo dire che lo uso quotidinamente anche davanti alla TV.I vantaggi li ho descritti prima: aiuta nell'esercizio, dona comodità, e massaggia la schiena.Poi ho un buono stepper semi-professionale da anni. Regolato al massimo o quasi sembra di affrontare salite del 15%! Anche perchè ovviamente va bene per persone fino a 120 kg. di peso ed oltre...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Io ovviamente lo uso a poco più di metà ma vi assicuro che è efficace nelle giornate di pioggia: evita i rulli o serve come riscaldamento prima di uscire.Posto una foto di esercizi per le varie muscolature ed una di questi attrezzi.Non prima di aggiungere che anche due pesi per allenare la muscolatura delle braccia male non fanno.Buon week ende a tutti i ciclisti.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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